Lebonheur du pèlerin, c'est l'instant présent à travers la marche. Contribution externe. Publié le 17-07-2018 à 09h50 - Mis à jour le 17-07-2018 à 14h11 ©REPORTERS . Une chronique d'Armand Lequeux. Nousen oublions de voir ce qui se passe autour de nous, de ressentir ce qui arrive réellement, nous oublions de vivre l’instant présent. Être dans l’instant présent, c’est « ne rien attendre et tout espérer », cela signifie qu’il ne s’agit pas de désirer mais de profiter, il ne s’agit pas d’avoir mais d’être, il ne s Cettequête est justifiée par le fait qu’il existe un lien direct entre bonheur et instant présent. Et l’instant présent, c’est comprendre que le passé et le futur n’existe pas, et que votre vie est ici est maintenant. C’est comprendre que vous n’êtes pas votre mental. C’est devenir observateur de ses pensées. C’est découvrir le trésor que nous possédons Contrela tradition philosophique classique, que l'on peut qualifier d'hypermnésique, Nietzsche pose, contre Platon et la théorie de la réminiscence, que l'oubli a une positivité, qu'il est même une condition sine qua non du bonheur : oublier, c'est se libérer du passé, donc pouvoir agir.Une conscience nostalgique, grosse du passé est renvoyée selon Cest pour cette raison que, dans l’instant présent, je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour que ça aille bien dans le futur. J’étais persuadée qu’un jour la vie serait plus belle Apprécionsle soleil qui se lève, réjouissons-nous de le voir se coucher. Arrêtons de dire « il est trop tôt » où « il est trop tard » ; le bonheur est là : il est l’instant présent. Patrick Lebonheur se construit à chaque instant présent. Les écrits de Joéliah . Le bonheur se construit aussi, en supprimant les causes de malheur, c’est pourquoi il est Lebonheur, c'est tout de suite ou jamais. Ce n'est pas organiser, enrichir, dorer, capitonner la vie, mais savoir la goûter à tout instant. C'est la joie de vivre, quelles que soient l'organisation et les circonstances. Ilexiste mille et une façons de réagir à l’adversité quand on a un enfant handicapé. Ne pas (trop) se projeter et vivre l’instant présent, se réjouir de chacun des pas de son enfant ou chercher au fond de soi la sérénité. Trois mamans nous ont donné leur vision du bonheur, et Christophe André apporte en réponse son analyse. Le suprême bonheur de la vie, c’est la conviction qu’on est aimé ; aimé pour soi-même, disons mieux, aimé malgré soi-même. Victor Hugo « Nul bonheur, nulle sérénité, nulle espérance, nulle fierté, nulle jouissance de l’instant qTnuS. Le bonheur se construit aussi, en supprimant les causes de malheur, c’est pourquoi il est bon d’être attentif à ce que nous faisons et ce que nous acceptons des autres. Il est bon aussi d’agir pour supprimer, tant faire se peut, toute cause de souffrance, que ce soit chez les humains, les animaux ou même la nature. Toute vie se créé à chaque instant présent. On peut croire que le futur est écrit et qu’il suffit de se laisser aller pour entrer dedans mais non ! Il se construit, seconde après seconde et nul ne sait de quoi son futur sera fait. On peut imaginer le futur rapproché puisqu’il découle de toutes nos habitudes et que, normalement, tout devrait continuer normalement, et pourtant, la vie peut être surprenante. C’est pourquoi, il est bon d’être en paix avec son esprit. Cela veut dire aussi, agir en fonction de ses convictions. Voir une souffrance et ne rien faire pour l’atténuer ne peut pas laisser indifférent. On peut être dans le déni, rester indifférent, se faire croire que tout va bien, trouver toutes les excuses possibles tant que c’est en accord avec son éthique. L’amour n’est pas mièvre, il est puissant, il demande du courage, de l’audace pour s’exprimer vraiment. C’est de l’amour d’aider à libérer certaines personnes d’autres qui sont violentes avec ou de retirer des chiens maltraités d’un élevage pourri. De l’amour de répéter dix fois la même phrase à un enfant pour qu’il apprenne, ou a une personne atteinte d’Alzheimer. L’amour a des milliers de façons de s’exprimer. Un grand bonheur résulte de l’alignement de nos actions avec nos valeurs. Photo Geralt Pixabay Le concept du bonheur selon Nietzsche Pour le philosophe allemand du XIXe siècle, la vie ne tend pas au bonheur, mais à étendre sa puissance. Le bonheur lui, tient à deux éléments fondamentaux la capacité d’oubli et la réconciliation avec le malheur. La vie ne tend pas au bonheur Nietzsche voit la vie comme une énergie. Une force vitale qui pousse tout être vivant, à étendre son pouvoir sur ce qui l’entoure. La vie est volonté de puissance » à la fois sous une forme créatrice, mais aussi de destruction, d’agressivité, elle est donc ambivalente. Ainsi cette volonté de puissance n’a pas pour but de mener au bonheur. Tout être vivant est animé par un désir de puissance, non par un désir de bonheur. Pour le philosophe, le bonheur c’est ” Le sentiment que la puissance croît, qu’une résistance est en voie d’être surmontée.” Le bonheur tient à la capacité d’oubli Pour Nietzsche le bonheur est positif, c’est même une condition au bonheur. L’attachement au passé, nostalgie, ne peut mener qu’à la paralysie, oublier c’est se libérer et pouvoir agir. Il faut également oublier le futur, ne pas être dans l’anticipation, car ça pourrait aussi nous paralyser. L’oubli a donc un rôle double dans le bonheur il nous rattache au présent et il permet l’accomplissement de notre puissance. En débarassant l’action de ce qui pourrait l’orienter faussement et en la rendant plus efficace. “Dans le plus petit comme dans le plus grand bonheur, il y a quelque chose qui fait que le bonheur est un bonheur la possibilité d’oublier, ou pour le dire en termes plus savants, la faculté de sentir les choses, aussi longtemps que dure le bonheur, en dehors de toute perspective historique. L’homme qui est incapable de s’asseoir au seuil de l’instant en oubliant tous les événements du passé, celui qui ne peut pas, sans vertige et sans peur, se dresser un instant tout debout, comme une victoire, ne saura jamais ce qu’est un bonheur et, ce qui est pire, il ne fera jamais rien pour donner du bonheur aux autres.” Nietzsche – Considérations inactuelles Le bonheur une réconciliation avec le malheur selon Nietzsche Le bonheur, chez Nietzsche intègre l’ambivalence de la vie, il est réconciliation avec le malheur. Pour lui, il ne s’agit pas d’éviter le malheur, par le détachement ou la sagesse. Au contraire, d’embrasser complètement ce malheur car il est un élément de la vie. Etre heureux, c’est aimer la vie avec le malheur qu’elle contient et le traverser pleinement. Cette attitude joyeuse, Nietzsche l’appelle Ja sagen, c’est-à-dire dire oui ». Oui à la vie telle qu’elle est et avancé vers son destin la tête haute. Sources 👉 En savoir plus au sujet des philosophes et du bonheur Le bonheur vu par les philosophes 🎙 DÉCOUVREZ LE PODCAST C’est quoi le bonheur pour vous ? et retrouvez chaque semaine un entretien dans lequel Julien Peron. Il aborde avec ses des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être. Lorsque nous, adultes, nous trouvons dans une quête perpétuelle de bonheur et d’apaisement, les enfants eux, vivent naturellement en pleine conscience ! Si nous les imitions, nous pouvons réapprendre à vivre dans l’instant présent et croquer la vie à pleine dents ! La quête de l’instant présent Nous entendons de plus en plus parler de méditation, de pleine conscience, de yoga, de mindfulness… Toutes ces pratiques qui permettent d’être dans “ l’ici et maintenant “, de vivre l’instant présent et d’apprécier pleinement chaque seconde de notre vie. Cette quête est justifiée par le fait qu’il existe un lien direct entre bonheur et instant présent. Et l’instant présent, c’est comprendre que le passé et le futur n’existe pas, et que votre vie est ici est maintenant. C’est comprendre que vous n’êtes pas votre mental. C’est devenir observateur de ses pensées. C’est découvrir le trésor que nous possédons déjà sans le savoir. C’est vivre. Pleinement. Les enfants sont naturellement dans l’instant présent Avez-vous remarqué cette caractéristique commune à tous les enfants ? Ils sont heureux ! Ils se réjouissent d’un rien, sont pressés de se lever le matin et gardent leur enthousiasme toute la journée ! Ils vivent dans le moment présent, tout simplement. En effet, lorsque nous sommes enfant, nous ne sommes pas encore victime du flux de pensées compulsives qui viennent avec l’âge. Ainsi, pour comprendre ce qu’est la pleine conscience, observez tout simplement un jeune enfant, et vous vous apercevrez très vite que la seule chose qui compte pour lui c’est l’instant présent ! Le passé et le futur sont des notions qui n’ont pas ou peu d’emprise sur eux, et seul ce qui se passe maintenant à de l’importance. Pourquoi ? Parce qu’ils n’ont pas encore développé tous les filtres et croyances limitantes qui nous coupent du bonheur. En effet, peu à peu les années passent et arrivent les contraintes, les responsabilités et notre vie se complique. Fini l’insouciance et bonjour les préoccupations. La joie de vivre n’est plus un état permanent. Nous y avons encore accès, heureusement, mais seulement pour de courtes périodes. En effet, contrairement aux enfants, beaucoup de personnes sont devenues incapables de profiter durablement du moment présent. Observez avec quel enthousiasme et sincérité les enfants s’émerveillent devant les petites choses de la vie ne souhaiteriez-vous pas à nouveau revivre avec une telle intensité chaque instant ? Vivre en conscience La bonne nouvelle avec la pleine conscience, c’est que vous pouvez la pratiquer n’importe où, et à n’importe quel moment de la journée. Que ce soit sous la douche, en voiture ou dans votre lit, tout ce que vous avez à faire c’est d’être pleinement présent, et de centrer toute votre attention sur ce que vous êtes en train de faire, et sur les ressentis du moment. Pour en savoir plus sur la pleine conscience Vivre en pleine conscience Surtout, laissez-vous guider par votre instinct pour trouver bien d’autres manières qui vous ressemblent de vivre dans l’instant présent, et inspirez-vous des enfants 🙂 Ce sont nos meilleures guides sur le chemin du moment présent… Source ABONNEZ-VOUS À NOTRE NEWSLETTER

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